بلاگ کراسفیت بابل

فقط متکان در روز شلوغ programming

فقط متکان در روز شلوغ؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ فقط متکان در روز شلوغ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تازه‌کار نگران قضاوت دیگران populations

تازه‌کار نگران قضاوت دیگران؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ تازه‌کار نگران قضاوت دیگران؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددباگ پاز movements

ددباگ پاز؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددباگ پاز؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فوم رول ساق و کف پا recovery

فوم رول ساق و کف پا؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ فوم رول ساق و کف پا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ماسل‌آپ ترنزیشن آهسته movements

ماسل‌آپ ترنزیشن آهسته؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ ماسل‌آپ ترنزیشن آهسته؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پروتئین عصر روز ریکاوری nutrition

پروتئین عصر روز ریکاوری؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پروتئین عصر روز ریکاوری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد دو جلسه متوالی خسته‌ام longtail_wave5

اگر بعد دو جلسه متوالی خسته‌ام؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد دو جلسه متوالی خسته‌ام؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

از شنا به باکس programming

از شنا به باکس؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ از شنا به باکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انتقال قدرت به وال‌بال exercise_science

انتقال قدرت به وال‌بال؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ انتقال قدرت به وال‌بال؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گریپ هولد حوله movements

گریپ هولد حوله؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گریپ هولد حوله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته ساخت در برابر هفته تست programming

هفته ساخت در برابر هفته تست؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته ساخت در برابر هفته تست؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چطور اسکیل Diane کنم longtail_wave4

چطور اسکیل Diane کنم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ چطور اسکیل Diane کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اینتروال روئینگ ۵۰۰ها programming

اینتروال روئینگ ۵۰۰ها؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اینتروال روئینگ ۵۰۰ها؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

یادگیری حرکتی مبتدی exercise_science

یادگیری حرکتی مبتدی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ یادگیری حرکتی مبتدی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی movements

هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

روز بدون کافئین و تمرین سبک recovery

روز بدون کافئین و تمرین سبک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ روز بدون کافئین و تمرین سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل movements

اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ردیابی بدون کالری‌شماری وسواسی nutrition

ردیابی بدون کالری‌شماری وسواسی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ ردیابی بدون کالری‌شماری وسواسی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه