بلاگ کراسفیت بابل

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو movements

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن recovery

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف قابل دسترس movements

وال‌بال هدف قابل دسترس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف قابل دسترس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم و کیفیت خواب nutrition

منیزیم و کیفیت خواب؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم و کیفیت خواب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم longtail_wave7

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Linda اسکیل programming

آماده‌سازی Linda اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Linda اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس صبح شهرک بهزاد local_conversion

کلاس صبح شهرک بهزاد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس صبح شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار programming

AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اقتصاد حرکت در دابل‌آندر exercise_science

اقتصاد حرکت در دابل‌آندر؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اقتصاد حرکت در دابل‌آندر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

حمل کتل‌بل رک جلو movements

حمل کتل‌بل رک جلو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ حمل کتل‌بل رک جلو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ماساژ سبک ساعد بعد روئینگ recovery

ماساژ سبک ساعد بعد روئینگ؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ماساژ سبک ساعد بعد روئینگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دابل‌آندر تمرین تک‌پا ریتم movements

دابل‌آندر تمرین تک‌پا ریتم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ دابل‌آندر تمرین تک‌پا ریتم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میان‌وعده بین کلاس و کار nutrition

میان‌وعده بین کلاس و کار؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ میان‌وعده بین کلاس و کار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد آنفولانزا برمی‌گردم longtail_wave6

اگر بعد آنفولانزا برمی‌گردم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد آنفولانزا برمی‌گردم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وود سبک هتل و سفر programming

وود سبک هتل و سفر؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وود سبک هتل و سفر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اولین هفته کلاس گروهی بابل local_conversion

اولین هفته کلاس گروهی بابل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اولین هفته کلاس گروهی بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Chipper دمبل‌محور programming

Chipper دمبل‌محور؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Chipper دمبل‌محور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فرد بعد از وقفه دو ساله populations

فرد بعد از وقفه دو ساله؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ فرد بعد از وقفه دو ساله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۶ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه