بلاگ کراسفیت بابل

هماهنگی هدف با مربی محلی local_conversion

هماهنگی هدف با مربی محلی؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ هماهنگی هدف با مربی محلی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته چهار جلسه با یک تکنیک programming

هفته چهار جلسه با یک تکنیک؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته چهار جلسه با یک تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کراسفیت در بابل برای مبتدی local_conversion

کراسفیت در بابل برای مبتدی؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ کراسفیت در بابل برای مبتدی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته تست سبک خانگی programming

هفته تست سبک خانگی؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته تست سبک خانگی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کارمند اداری و درد گردن populations

کارمند اداری و درد گردن؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ کارمند اداری و درد گردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ بال ایستاده movements

اسنچ بال ایستاده؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ بال ایستاده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چربی سالم روز Zone2 nutrition

چربی سالم روز Zone2؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ چربی سالم روز Zone2؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ به اسکوات کامل سبک movements

اسنچ به اسکوات کامل سبک؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ به اسکوات کامل سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گرم‌کردن استاندارد ددلیفت programming

گرم‌کردن استاندارد ددلیفت؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ گرم‌کردن استاندارد ددلیفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد longtail_wave6

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیسینگ وود هالتر و بارپی programming

پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RIR در ددلیفت سبک exercise_science

RIR در ددلیفت سبک؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ RIR در ددلیفت سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تو‌تو اسکوات هولد movements

تو‌تو اسکوات هولد؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ تو‌تو اسکوات هولد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت شانه بعد جرک زیاد recovery

مراقبت شانه بعد جرک زیاد؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت شانه بعد جرک زیاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی movements

باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وعده سبک قبل کلاس دیر nutrition

وعده سبک قبل کلاس دیر؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ وعده سبک قبل کلاس دیر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند longtail_wave6

اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمرین عصر بعد شیفت programming

تمرین عصر بعد شیفت؛ شواهد عمومی و محدودیت‌ها

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمرین عصر بعد شیفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۹ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه