بلاگ کراسفیت بابل

اگر فقط حال عمومی بهتر می‌خواهم longtail_wave7

اگر فقط حال عمومی بهتر می‌خواهم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر فقط حال عمومی بهتر می‌خواهم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بازگشت بعد از ماه رمضان programming

بازگشت بعد از ماه رمضان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بازگشت بعد از ماه رمضان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد longtail_wave6

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیسینگ وود هالتر و بارپی programming

پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RIR در ددلیفت سبک exercise_science

RIR در ددلیفت سبک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ RIR در ددلیفت سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تو‌تو اسکوات هولد movements

تو‌تو اسکوات هولد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تو‌تو اسکوات هولد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت شانه بعد جرک زیاد recovery

مراقبت شانه بعد جرک زیاد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت شانه بعد جرک زیاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی movements

باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ باکس جامپ استپ‌آپ ترکیبی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وعده سبک قبل کلاس دیر nutrition

وعده سبک قبل کلاس دیر؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وعده سبک قبل کلاس دیر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند longtail_wave6

اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر پارتنر همیشه زودتر تمام می‌کند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمرین عصر بعد شیفت programming

تمرین عصر بعد شیفت؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمرین عصر بعد شیفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سازگاری تاندون پاتلا با اسکوات exercise_science

سازگاری تاندون پاتلا با اسکوات؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سازگاری تاندون پاتلا با اسکوات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بلوک قدرت پایین‌تنه programming

بلوک قدرت پایین‌تنه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بلوک قدرت پایین‌تنه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بانوان شروع با اسکیل محافظه‌کار populations

بانوان شروع با اسکیل محافظه‌کار؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بانوان شروع با اسکیل محافظه‌کار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فارمر کری کتل‌بل جفت movements

فارمر کری کتل‌بل جفت؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ فارمر کری کتل‌بل جفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وعده دانشجویی سریع پروتئینی nutrition

وعده دانشجویی سریع پروتئینی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وعده دانشجویی سریع پروتئینی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت با کمبود دامنه کنترل movements

ددلیفت با کمبود دامنه کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت با کمبود دامنه کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تعادل اسکوات و ددلیفت programming

تعادل اسکوات و ددلیفت؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تعادل اسکوات و ددلیفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه