بلاگ کراسفیت بابل

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد longtail_wave5

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP programming

استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمپو برای یادگیری اسنچ exercise_science

تمپو برای یادگیری اسنچ؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمپو برای یادگیری اسنچ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کاف ریز روی پله movements

کاف ریز روی پله؛ راهنمای مبتدی تا متوسط در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کاف ریز روی پله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پارتنر وود با قوانین اسکیل programming

پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی Babool تجربه اول local_conversion

کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای programming

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RPE برای متکان مختلط exercise_science

RPE برای متکان مختلط؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ RPE برای متکان مختلط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لگ‌ریز آویزان اسکیل movements

لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ریکاوری در سفر جاده‌ای recovery

ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ترکین اسکوات کتل‌بل movements

ترکین اسکوات کتل‌بل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ ترکین اسکوات کتل‌بل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میان‌وعده بین کار و کلاس nutrition

میان‌وعده بین کار و کلاس؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ میان‌وعده بین کار و کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت با استرادل movements

ددلیفت با استرادل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت با استرادل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری زانو بعد کلاس programming

اکسسوری زانو بعد کلاس؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری زانو بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر چین‌آپ صفر است longtail_wave4

اگر چین‌آپ صفر است؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر چین‌آپ صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص programming

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ exercise_science

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شاتل ران کوتاه movements

شاتل ران کوتاه؛ راهنمای مبتدی تا متوسط در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ شاتل ران کوتاه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه