بلاگ کراسفیت بابل

میوه قبل تمرین هوازی nutrition

میوه قبل تمرین هوازی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ میوه قبل تمرین هوازی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جرک از پشت گردن سبک movements

جرک از پشت گردن سبک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ جرک از پشت گردن سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه programming

کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد longtail_wave5

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP programming

استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ استراحت برنامه‌ریزی‌شده داخل AMRAP؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمپو برای یادگیری اسنچ exercise_science

تمپو برای یادگیری اسنچ؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمپو برای یادگیری اسنچ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کاف ریز روی پله movements

کاف ریز روی پله؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کاف ریز روی پله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت کمر بعد اسنچ recovery

مراقبت کمر بعد اسنچ؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت کمر بعد اسنچ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استپ‌آپ هالتر سبک movements

استپ‌آپ هالتر سبک؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استپ‌آپ هالتر سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی nutrition

کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کارمند اداری کم‌تحرک populations

کارمند اداری کم‌تحرک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کارمند اداری کم‌تحرک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدبال سی‌تئو کنترل movements

مدبال سی‌تئو کنترل؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدبال سی‌تئو کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چرت ۲۰ دقیقه‌ای شیفتی‌ها recovery

چرت ۲۰ دقیقه‌ای شیفتی‌ها؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ چرت ۲۰ دقیقه‌ای شیفتی‌ها؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ماسل‌آپ باکس ترنزیشن movements

ماسل‌آپ باکس ترنزیشن؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ ماسل‌آپ باکس ترنزیشن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

زمان‌بندی کافئین nutrition

زمان‌بندی کافئین؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ زمان‌بندی کافئین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم longtail_wave4

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پارتنر وود با قوانین اسکیل programming

پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی Babool تجربه اول local_conversion

کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۷ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه