بلاگ کراسفیت بابل

چین‌آپ منفی ۵ ثانیه movements

چین‌آپ منفی ۵ ثانیه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چین‌آپ منفی ۵ ثانیه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

برنامه فصل سفرهای کاری programming

برنامه فصل سفرهای کاری؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ برنامه فصل سفرهای کاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد longtail_wave7

اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی programming

هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خستگی مرکزی در فورتایم بلند exercise_science

خستگی مرکزی در فورتایم بلند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی مرکزی در فورتایم بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو movements

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن recovery

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف قابل دسترس movements

وال‌بال هدف قابل دسترس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف قابل دسترس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم و کیفیت خواب nutrition

منیزیم و کیفیت خواب؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم و کیفیت خواب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم longtail_wave7

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Linda اسکیل programming

آماده‌سازی Linda اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Linda اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس صبح شهرک بهزاد local_conversion

کلاس صبح شهرک بهزاد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس صبح شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار programming

AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ AMRAP ۱۵ دقیقه‌ای پایدار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دانشجو امتحان و تمرین سبک populations

دانشجو امتحان و تمرین سبک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ دانشجو امتحان و تمرین سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گودمورنینگ هالتر خیلی سبک movements

گودمورنینگ هالتر خیلی سبک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گودمورنینگ هالتر خیلی سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کاهش نوشابه و انرژی تمرین nutrition

کاهش نوشابه و انرژی تمرین؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کاهش نوشابه و انرژی تمرین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پوش پرس ایستاده تمپو movements

پوش پرس ایستاده تمپو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پوش پرس ایستاده تمپو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

روز ریکاوری یوگای ملایم programming

روز ریکاوری یوگای ملایم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ روز ریکاوری یوگای ملایم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه