بلاگ کراسفیت بابل

هیپ فلکسور کشش کنترل movements

هیپ فلکسور کشش کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لایه لباس گرم‌کردن recovery

سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف متوسط movements

وال‌بال هدف متوسط؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف متوسط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم غذایی و ریکاوری nutrition

منیزیم غذایی و ریکاوری؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم غذایی و ریکاوری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پاورلیفتر قبلی در متکان populations

پاورلیفتر قبلی در متکان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پاورلیفتر قبلی در متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پلانک با ردیف دمبل movements

پلانک با ردیف دمبل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پلانک با ردیف دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲ recovery

استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیستول اسکوات به باکس بلند movements

پیستول اسکوات به باکس بلند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیستول اسکوات به باکس بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری nutrition

کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر تجهیزات خانه محدود است longtail_wave4

اگر تجهیزات خانه محدود است؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر تجهیزات خانه محدود است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Diane اسکیل programming

آماده‌سازی Diane اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Diane اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انتخاب مربی و اسکیل محلی local_conversion

انتخاب مربی و اسکیل محلی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ انتخاب مربی و اسکیل محلی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته پنج جلسه با دلود programming

هفته پنج جلسه با دلود؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته پنج جلسه با دلود؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

حجم هفتگی اسکوات exercise_science

حجم هفتگی اسکوات؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ حجم هفتگی اسکوات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سینه بازکن با فوم movements

سینه بازکن با فوم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سینه بازکن با فوم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تنفس جعبه‌ای بعد متکان recovery

تنفس جعبه‌ای بعد متکان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تنفس جعبه‌ای بعد متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دابل‌آندر اینتروال کوتاه movements

دابل‌آندر اینتروال کوتاه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ دابل‌آندر اینتروال کوتاه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وعده دانشجویی سریع nutrition

وعده دانشجویی سریع؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وعده دانشجویی سریع؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه