بلاگ کراسفیت بابل

خستگی مرکزی در AMRAP بلند exercise_science

خستگی مرکزی در AMRAP بلند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی مرکزی در AMRAP بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ فلکسور کشش کنترل movements

هیپ فلکسور کشش کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لایه لباس گرم‌کردن recovery

سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف متوسط movements

وال‌بال هدف متوسط؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف متوسط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم غذایی و ریکاوری nutrition

منیزیم غذایی و ریکاوری؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم غذایی و ریکاوری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم longtail_wave5

اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Annie اسکیل programming

آماده‌سازی Annie اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Annie اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس ظهر بابل local_conversion

کلاس ظهر بابل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس ظهر بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم programming

AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دانشجو بودجه و تغذیه ساده populations

دانشجو بودجه و تغذیه ساده؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ دانشجو بودجه و تغذیه ساده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گودمورنینگ بند مقاومتی movements

گودمورنینگ بند مقاومتی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گودمورنینگ بند مقاومتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چای و جایگزینی قهوه nutrition

چای و جایگزینی قهوه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چای و جایگزینی قهوه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پوش پرس از رک movements

پوش پرس از رک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پوش پرس از رک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

روز ریکاوری دوچرخه آسان programming

روز ریکاوری دوچرخه آسان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ روز ریکاوری دوچرخه آسان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد اسکیلرگ شانه خسته است longtail_wave5

اگر بعد اسکیلرگ شانه خسته است؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد اسکیلرگ شانه خسته است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکیل برای حفظ ضربان هدف programming

اسکیل برای حفظ ضربان هدف؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکیل برای حفظ ضربان هدف؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

حجم هفتگی پول‌آپ exercise_science

حجم هفتگی پول‌آپ؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ حجم هفتگی پول‌آپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چرخش شانه با باند movements

چرخش شانه با باند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چرخش شانه با باند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۰ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه