بلاگ کراسفیت بابل

اگر مربی گفت امروز Zone2 برو longtail_wave7

اگر مربی گفت امروز Zone2 برو؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مربی گفت امروز Zone2 برو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی برای شروع عادت programming

کلاس گروهی برای شروع عادت؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی برای شروع عادت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر از امیرکلا به فورباکس local_conversion

مسیر از امیرکلا به فورباکس؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر از امیرکلا به فورباکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

EMOM ددلیفت سبک programming

EMOM ددلیفت سبک؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ EMOM ددلیفت سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

والد با کودک خردسال و زمان کم populations

والد با کودک خردسال و زمان کم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ والد با کودک خردسال و زمان کم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدبال اسکوات به پرتاب movements

مدبال اسکوات به پرتاب؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدبال اسکوات به پرتاب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میوه قبل Zone2 nutrition

میوه قبل Zone2؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ میوه قبل Zone2؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جرک از فرانت رک اسپلیت movements

جرک از فرانت رک اسپلیت؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ جرک از فرانت رک اسپلیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

الکترولیت بعد دو جلسه nutrition

الکترولیت بعد دو جلسه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ الکترولیت بعد دو جلسه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر فقط کش و دمبل دارم longtail_wave6

اگر فقط کش و دمبل دارم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر فقط کش و دمبل دارم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Isabel اسکیل programming

آماده‌سازی Isabel اسکیل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Isabel اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پلن ماهانه مناسب شروع local_conversion

پلن ماهانه مناسب شروع؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پلن ماهانه مناسب شروع؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Ladder بارپی و اسکوات programming

Ladder بارپی و اسکوات؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ Ladder بارپی و اسکوات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بدنساز قبلی و متکان گروهی populations

بدنساز قبلی و متکان گروهی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ بدنساز قبلی و متکان گروهی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گلوت بریج تک‌پا باند movements

گلوت بریج تک‌پا باند؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ گلوت بریج تک‌پا باند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خواب قبل روز قدرت سنگین recovery

خواب قبل روز قدرت سنگین؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ خواب قبل روز قدرت سنگین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پول‌آپ گیرپ عریض کنترل movements

پول‌آپ گیرپ عریض کنترل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پول‌آپ گیرپ عریض کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر ۶ هفته بازگشت programming

مسیر ۶ هفته بازگشت؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر ۶ هفته بازگشت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه