بلاگ کراسفیت بابل

جلسه فقط موبیلیتی شانه و هیپ programming

جلسه فقط موبیلیتی شانه و هیپ؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط موبیلیتی شانه و هیپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نقش خواب در ریکاوری عصبی exercise_science

نقش خواب در ریکاوری عصبی؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ نقش خواب در ریکاوری عصبی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بلوک ظرفیت ماشین‌های هوازی programming

بلوک ظرفیت ماشین‌های هوازی؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بلوک ظرفیت ماشین‌های هوازی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

یادگیری حرکتی دابل‌آندر exercise_science

یادگیری حرکتی دابل‌آندر؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ یادگیری حرکتی دابل‌آندر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انکل موبیلیتی دیوار movements

انکل موبیلیتی دیوار؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ انکل موبیلیتی دیوار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گرما و کاهش حجم جلسه recovery

گرما و کاهش حجم جلسه؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گرما و کاهش حجم جلسه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ترکین لانگز کتل‌بل movements

ترکین لانگز کتل‌بل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ترکین لانگز کتل‌بل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آهن غذایی و خستگی nutrition

آهن غذایی و خستگی؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آهن غذایی و خستگی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مربی گفت امروز اسکیل کن longtail_wave5

اگر مربی گفت امروز اسکیل کن؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مربی گفت امروز اسکیل کن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی برای نظم خواب programming

کلاس گروهی برای نظم خواب؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی برای نظم خواب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر از بابل به شهرک بهزاد local_conversion

مسیر از بابل به شهرک بهزاد؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر از بابل به شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

EMOM تکنیک کلین programming

EMOM تکنیک کلین؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ EMOM تکنیک کلین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

والد با کودک و زمان محدود populations

والد با کودک و زمان محدود؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ والد با کودک و زمان محدود؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدبال کلین سبک movements

مدبال کلین سبک؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدبال کلین سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میوه قبل تمرین هوازی nutrition

میوه قبل تمرین هوازی؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ میوه قبل تمرین هوازی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جرک از پشت گردن سبک movements

جرک از پشت گردن سبک؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جرک از پشت گردن سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه programming

کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کول‌داون راه رفتن ۵ دقیقه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد longtail_wave5

اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر آرنج در دیپ تیر می‌کشد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه