بلاگ کراسفیت بابل

ماسل‌آپ باکس ترنزیشن movements

ماسل‌آپ باکس ترنزیشن؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ماسل‌آپ باکس ترنزیشن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

زمان‌بندی کافئین nutrition

زمان‌بندی کافئین؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ زمان‌بندی کافئین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم longtail_wave4

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ نگاه مربی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پارتنر وود با قوانین اسکیل programming

پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی Babool تجربه اول local_conversion

کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای programming

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RPE برای متکان مختلط exercise_science

RPE برای متکان مختلط؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ RPE برای متکان مختلط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لگ‌ریز آویزان اسکیل movements

لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ریکاوری در سفر جاده‌ای recovery

ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ترکین اسکوات کتل‌بل movements

ترکین اسکوات کتل‌بل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ترکین اسکوات کتل‌بل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میان‌وعده بین کار و کلاس nutrition

میان‌وعده بین کار و کلاس؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ میان‌وعده بین کار و کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت با استرادل movements

ددلیفت با استرادل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت با استرادل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری زانو بعد کلاس programming

اکسسوری زانو بعد کلاس؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری زانو بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر چین‌آپ صفر است longtail_wave4

اگر چین‌آپ صفر است؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر چین‌آپ صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص programming

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ exercise_science

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شاتل ران کوتاه movements

شاتل ران کوتاه؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ شاتل ران کوتاه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ریکاوری شانه بعد پرس زیاد recovery

ریکاوری شانه بعد پرس زیاد؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ریکاوری شانه بعد پرس زیاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه