بلاگ کراسفیت بابل

کراسفیت بابل مسیر مبتدی local_conversion

کراسفیت بابل مسیر مبتدی؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ کراسفیت بابل مسیر مبتدی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته تست بنچمارک اسکیل programming

هفته تست بنچمارک اسکیل؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته تست بنچمارک اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اختصاصی بودن اسکیلرگ در برابر روئینگ exercise_science

اختصاصی بودن اسکیلرگ در برابر روئینگ؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اختصاصی بودن اسکیلرگ در برابر روئینگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

توراسیک اکستنشن روی رول movements

توراسیک اکستنشن روی رول؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ توراسیک اکستنشن روی رول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

قطع صفحه قبل خواب recovery

قطع صفحه قبل خواب؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ قطع صفحه قبل خواب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بارپی به پلانک هولد movements

بارپی به پلانک هولد؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بارپی به پلانک هولد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کراتین روزهای غیرتمرین nutrition

کراتین روزهای غیرتمرین؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کراتین روزهای غیرتمرین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر از کلاس شلوغ می‌ترسم longtail_wave6

اگر از کلاس شلوغ می‌ترسم؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر از کلاس شلوغ می‌ترسم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Elizabeth اسکیل programming

آماده‌سازی Elizabeth اسکیل؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Elizabeth اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه معارفه و اسکیل اول local_conversion

جلسه معارفه و اسکیل اول؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه معارفه و اسکیل اول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فورتایم سقف ۱۰ دقیقه programming

فورتایم سقف ۱۰ دقیقه؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ فورتایم سقف ۱۰ دقیقه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دونده و روزهای قدرت populations

دونده و روزهای قدرت؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ دونده و روزهای قدرت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ اکستنشن با وزنه سبک movements

هیپ اکستنشن با وزنه سبک؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ اکستنشن با وزنه سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نوشیدنی خانگی بعد متکان nutrition

نوشیدنی خانگی بعد متکان؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ نوشیدنی خانگی بعد متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پرس نظامی نشسته movements

پرس نظامی نشسته؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پرس نظامی نشسته؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میکروسیکل هوازی-قدرت-متکان programming

میکروسیکل هوازی-قدرت-متکان؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ میکروسیکل هوازی-قدرت-متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است longtail_wave6

اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ثبت سه شاخص بعد کلاس programming

ثبت سه شاخص بعد کلاس؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ثبت سه شاخص بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه