بلاگ کراسفیت بابل

اسکوات جلو movements

اسکوات جلو در کراسفیت؛ اسطوره در برابر واقعیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکوات جلو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۵ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تجربه اسکیل در کلاس بابل local_conversion

تجربه اسکیل در کلاس بابل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تجربه اسکیل در کلاس بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Chipper ماشین هوازی‌محور programming

Chipper ماشین هوازی‌محور؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Chipper ماشین هوازی‌محور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فرد بعد از وقفه سه ساله populations

فرد بعد از وقفه سه ساله؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ فرد بعد از وقفه سه ساله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پلانک شانه دور از گوش movements

پلانک شانه دور از گوش؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پلانک شانه دور از گوش؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چرت کوتاه بعد از کلاس صبح recovery

چرت کوتاه بعد از کلاس صبح؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چرت کوتاه بعد از کلاس صبح؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چین‌آپ منفی ۵ ثانیه movements

چین‌آپ منفی ۵ ثانیه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چین‌آپ منفی ۵ ثانیه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

برنامه فصل سفرهای کاری programming

برنامه فصل سفرهای کاری؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ برنامه فصل سفرهای کاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد longtail_wave7

اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد اسکوات جلو مچ درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی programming

هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هدف شانزده‌هفته‌ای غیررقابتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خستگی مرکزی در فورتایم بلند exercise_science

خستگی مرکزی در فورتایم بلند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی مرکزی در فورتایم بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو movements

هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش نیم‌زانو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن recovery

سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لباس لایه‌ای گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف قابل دسترس movements

وال‌بال هدف قابل دسترس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف قابل دسترس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم و کیفیت خواب nutrition

منیزیم و کیفیت خواب؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم و کیفیت خواب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم longtail_wave7

اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر متکان را با نفس حبس شروع می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Linda اسکیل programming

آماده‌سازی Linda اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Linda اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس صبح شهرک بهزاد local_conversion

کلاس صبح شهرک بهزاد؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس صبح شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۴ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه