بلاگ کراسفیت بابل

اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است longtail_wave6

اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر پول‌آپ سخت‌گیرانه صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ثبت سه شاخص بعد کلاس programming

ثبت سه شاخص بعد کلاس؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ثبت سه شاخص بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

توزیع شدت در بلوک چهار هفته exercise_science

توزیع شدت در بلوک چهار هفته؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ توزیع شدت در بلوک چهار هفته؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

باز کردن سینه ایستاده movements

باز کردن سینه ایستاده؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ باز کردن سینه ایستاده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ریکاوری در سفر طولانی جاده recovery

ریکاوری در سفر طولانی جاده؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ ریکاوری در سفر طولانی جاده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کتل‌بل کلین دبل سبک movements

کتل‌بل کلین دبل سبک؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کتل‌بل کلین دبل سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گوارش قبل اسکوات سنگین nutrition

گوارش قبل اسکوات سنگین؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گوارش قبل اسکوات سنگین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر دو هفته جا ماندم longtail_wave6

اگر دو هفته جا ماندم؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر دو هفته جا ماندم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پارتنر وود با قوانین جدا programming

پارتنر وود با قوانین جدا؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پارتنر وود با قوانین جدا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کراسفیت در بابل برای مبتدی local_conversion

کراسفیت در بابل برای مبتدی؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ کراسفیت در بابل برای مبتدی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته تست سبک خانگی programming

هفته تست سبک خانگی؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته تست سبک خانگی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کارمند اداری و درد گردن populations

کارمند اداری و درد گردن؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کارمند اداری و درد گردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ بال ایستاده movements

اسنچ بال ایستاده؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ بال ایستاده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چربی سالم روز Zone2 nutrition

چربی سالم روز Zone2؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چربی سالم روز Zone2؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ به اسکوات کامل سبک movements

اسنچ به اسکوات کامل سبک؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ به اسکوات کامل سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گرم‌کردن استاندارد ددلیفت programming

گرم‌کردن استاندارد ددلیفت؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ گرم‌کردن استاندارد ددلیفت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد longtail_wave6

اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مچ در اسکوات جلو درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیسینگ وود هالتر و بارپی programming

پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیسینگ وود هالتر و بارپی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه