بلاگ کراسفیت بابل

توراسیک اکستنشن movements

توراسیک اکستنشن؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ توراسیک اکستنشن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اولین ماه کراسفیت populations

اولین ماه کراسفیت؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اولین ماه کراسفیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ایر بایک ۲۰/۴۰ movements

ایر بایک ۲۰/۴۰؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ایر بایک ۲۰/۴۰؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چربی سالم در روز ریکاوری nutrition

چربی سالم در روز ریکاوری؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ چربی سالم در روز ریکاوری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

زیرکف پرس movements

زیرکف پرس؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ زیرکف پرس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

برنامه امتحانات دانشگاه programming

برنامه امتحانات دانشگاه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ برنامه امتحانات دانشگاه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر فقط دو روز وقت دارم longtail_wave4

اگر فقط دو روز وقت دارم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر فقط دو روز وقت دارم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمرین در ماه پرترافیک کاری programming

تمرین در ماه پرترافیک کاری؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمرین در ماه پرترافیک کاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کراسفیت در شهرک بهزاد local_conversion

کراسفیت در شهرک بهزاد؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کراسفیت در شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

EMOM قدرتی ۱۰ دقیقه‌ای programming

EMOM قدرتی ۱۰ دقیقه‌ای؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ EMOM قدرتی ۱۰ دقیقه‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فرد بعد از وقفه یک‌ساله populations

فرد بعد از وقفه یک‌ساله؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ فرد بعد از وقفه یک‌ساله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ساید پلانک دینامیک movements

ساید پلانک دینامیک؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ساید پلانک دینامیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نشانه‌های بیش‌تمرینی خفیف recovery

نشانه‌های بیش‌تمرینی خفیف؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ نشانه‌های بیش‌تمرینی خفیف؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لانگز راه رفتن دمبل movements

لانگز راه رفتن دمبل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ لانگز راه رفتن دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گوارش قبل اسکوات سنگین nutrition

گوارش قبل اسکوات سنگین؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ گوارش قبل اسکوات سنگین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر بعد سفر فرم افت کرده longtail_wave4

اگر بعد سفر فرم افت کرده؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد سفر فرم افت کرده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وود سبک سبک خانه programming

وود سبک سبک خانه؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ وود سبک سبک خانه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انتخاب پلن ماهانه بابل local_conversion

انتخاب پلن ماهانه بابل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ انتخاب پلن ماهانه بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه