بلاگ کراسفیت بابل

کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی nutrition

کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کالری نگهداری ورزشکار غیررقابتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر رژیم را هر هفته عوض می‌کنم longtail_wave5

اگر رژیم را هر هفته عوض می‌کنم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر رژیم را هر هفته عوض می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه فقط کور و باسن programming

جلسه فقط کور و باسن؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط کور و باسن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نقش خواب در یادگیری تکنیک exercise_science

نقش خواب در یادگیری تکنیک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ نقش خواب در یادگیری تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بلوک ظرفیت گریمپکس programming

بلوک ظرفیت گریمپکس؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بلوک ظرفیت گریمپکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بالای ۵۰ با مجوز پزشک populations

بالای ۵۰ با مجوز پزشک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ بالای ۵۰ با مجوز پزشک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

یوک کری ارتفاع مناسب movements

یوک کری ارتفاع مناسب؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ یوک کری ارتفاع مناسب؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

غذای بیرون و کنترل نمک nutrition

غذای بیرون و کنترل نمک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ غذای بیرون و کنترل نمک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت سومو سبک تکنیک movements

ددلیفت سومو سبک تکنیک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت سومو سبک تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری مچ بعد المپیک programming

اکسسوری مچ بعد المپیک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری مچ بعد المپیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت شانه بعد وال‌بال زیاد recovery

مراقبت شانه بعد وال‌بال زیاد؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت شانه بعد وال‌بال زیاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استپ‌آپ زانو بالا movements

استپ‌آپ زانو بالا؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استپ‌آپ زانو بالا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم و خواب ورزشکار nutrition

منیزیم و خواب ورزشکار؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم و خواب ورزشکار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکوات پشت تمپو movements

اسکوات پشت تمپو؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکوات پشت تمپو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سقف حجم هفتگی مبتدی programming

سقف حجم هفتگی مبتدی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ سقف حجم هفتگی مبتدی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر آرنج در پول‌آپ تیر می‌کشد longtail_wave4

اگر آرنج در پول‌آپ تیر می‌کشد؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر آرنج در پول‌آپ تیر می‌کشد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیسینگ متکان مختلط programming

پیسینگ متکان مختلط؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیسینگ متکان مختلط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خستگی موضعی گریپ exercise_science

خستگی موضعی گریپ؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی موضعی گریپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه