بلاگ کراسفیت بابل

اگر بعد لانگز زانو ناراحت است longtail_wave5

اگر بعد لانگز زانو ناراحت است؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر بعد لانگز زانو ناراحت است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هدف هشت‌هفته‌ای پایدار programming

هدف هشت‌هفته‌ای پایدار؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ هدف هشت‌هفته‌ای پایدار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خستگی مرکزی در AMRAP بلند exercise_science

خستگی مرکزی در AMRAP بلند؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی مرکزی در AMRAP بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ فلکسور کشش کنترل movements

هیپ فلکسور کشش کنترل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور کشش کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سرما و لایه لباس گرم‌کردن recovery

سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ سرما و لایه لباس گرم‌کردن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

وال‌بال هدف متوسط movements

وال‌بال هدف متوسط؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ وال‌بال هدف متوسط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

منیزیم غذایی و ریکاوری nutrition

منیزیم غذایی و ریکاوری؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ منیزیم غذایی و ریکاوری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم longtail_wave5

اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر متکان را بدون گرم‌کردن شروع می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Annie اسکیل programming

آماده‌سازی Annie اسکیل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Annie اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس ظهر بابل local_conversion

کلاس ظهر بابل؛ سازگاری با برنامه شلوغ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس ظهر بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم programming

AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ AMRAP ۸ دقیقه‌ای فرم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دانشجو بودجه و تغذیه ساده populations

دانشجو بودجه و تغذیه ساده؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ دانشجو بودجه و تغذیه ساده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گودمورنینگ بند مقاومتی movements

گودمورنینگ بند مقاومتی؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ گودمورنینگ بند مقاومتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چای و جایگزینی قهوه nutrition

چای و جایگزینی قهوه؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ چای و جایگزینی قهوه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پوش پرس از رک movements

پوش پرس از رک؛ سازگاری با برنامه شلوغ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پوش پرس از رک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی movements

هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ ۹۰/۹۰ موبیلیتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

روز بدون کافئین و تمرین سبک recovery

روز بدون کافئین و تمرین سبک؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ روز بدون کافئین و تمرین سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل movements

اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکیلرگ ۱۰ کالری کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه